13 novembre 2009
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15:27
Ca y est le road book pour la SaintéLyon est paru vous pouvez le consulter ici :
Oups mais ce n'est pas plat du tout !!! et en plus ça risque de glisser (mince j'ai pas pris de patins!)
Nous serons plus de 10 000 engagés toutes catégories confondues !
L'entraînement touche bientôt à sa fin espérons que nous serons fin prêts pour le 5 décembre.
Publié par Lionel
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Compétitions
13 novembre 2009
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06:17
5 courageux ce jeudi soir pour affronter la pluie. Au programme sortie en endurance sur la boucle moyenne, compte rendu de la réunion concernant la tour du canton.
Ci-dessous les rendez-vous du week-end
Samedi
- rendez-vous au stade à 7h30 pour un sortie longue en endurance (max 1h45)
- rendez-vous au stade à 8h45 pour un travail spécifique escalade (à confirmer)
Dimanche
25ème Course de la colline à Veytraz-monthoux, au choix 5.4 ou 11.7 km, clôture des inscriptions par internet ce soir. (pas d'incription le jour de la course)
Pour s'inscrire c'est ici.
Publié par Stéphane
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Entraînements
12 novembre 2009
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19:36
Proposition de parcours 1 et 2.
Le parcours n° 1 fait 7,500 kms et le parcours n° 2 fait 8,300 kms.
Publié par Jacques
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Tour du Canton 2010
12 novembre 2009
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07:02
Vous trouverez ici le compte rendu de la première réunion.
L'organisation d'un tel évènement demandera la participation du plus grand nombre, tant au sein du club que dans d'autres associations. Dès le mois de janvier nous organiserons une réunion d'information pour les bénévoles, mais si vous le souhaitez, vous pouvez déjà participer aux différentes réunions préparatoires qui auront lieu très prochainement et notamment celle du mercredi 18 novembre prochain à 20 heures à la salle du conseil à la mairie.
Publié par Jacques
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Informations
11 novembre 2009
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20:30
Onze membres ce soir pour une sortie hors stade. Une sortie de 7,500 kms dans Veigy-Foncenex pour ce premier parcours que nous présenterons le 27 novembre prochain lorsque nous défendrons au conseil municipal le projet d'étape du Tour du Canton 2010. Mais n'oublions pas l'essentiel, une sortie en endurance douce, sympathique et agréable où tout le monde a pu papauter de chose et d'autre.
Vous trouverez dans ici le parcours visible sous GoogleEarth.
Publié par Jacques
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Entraînements
11 novembre 2009
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10:57
Projet plaquette 2010 ici.
Publié par Jacques
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Tour du Canton 2010
10 novembre 2009
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14:37
La réunion de ce soir à lieu à l'école élémentaire au premier étage salle des maîtres à 20 heures.
Publié par Jacques
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Informations
9 novembre 2009
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21:07
Sept membres au départ des Vignes sous une pluie fine d'automne. Deux groupes sur 9 et 11 kilomètres pour un final en commun. Rendez-vous vendredi même lieu même heure.
Publié par Sylvie
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Marche
8 novembre 2009
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14:46
Des nouvelles de notre ami engagé dans cette course de Nice à Cannes avec une arrivée au palais des festivals (aura t-il eu le droit de les monter ??) la course a été avalée en 3h58: l'objectif de faire moins de 4 heures a été atteint: toutes nos félicitations Philippe ! (mais mon petit doigt m'a dit que tu aurais pu faire mieux !! mais ce n'est qu'un doigt !) on attend les impressions.
Publié par Lionel
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Compétitions
8 novembre 2009
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09:35
Pour des raisons familiales il m'a fallu déclarer forfait pour Nice (qui se déroule en ce moment VAS-Y PHILIPPE !). Je me suis donc remis à l'entraînement pour la SaintéLyon. Ce matin réveil matinal pour une sortie de 27 KMS: pendant cette balade j'ai eu la surprise de croiser un âne (non pas un membre d'un club concurrent, l'animal !) en plein milieu d'un chemin !! Ensuite petite promenade au-dessus du lac et des brumes matinales, avec en prime un lever de soleil sur le Jura tout blanc d'hier: un mot SPLENDIDE (je n'ai quand même pas pris le temps de faire une photo. Bref 2h27 de course avec un dénivelé d'environ 500 mètres.
Avis aux amateur(e)s le week-end prochain sortie de 4h pour vérifier la mécanique! allure modérée assurée!
Publié par Lionel
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Entraînements
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