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14 octobre 2010 4 14 /10 /octobre /2010 19:42

Cinq membres ce soir au stade pour une séance de fractionné. sous la houlette d'Eric. 10 X 300 mètres avec une minute de récupération entre chaque. Une séance très rapide et très rude. Etirements et retour maison.

 

Fractionné

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