Compte rendu d'entraînement

Cinq membres ce soir au stade sous les conseils d'Eric, pour une séance technique. Cinq tours d'échauffement suivis de fractionné pyramidal 100, 200, 300, 400, et 800 mètres. Un programme spécial pour courses 5/10 kilomètres et complémentaire pour longue distance.

La séance de la semaine prochaine est déjà fixée, mais je l'ai plus en mémoire.