Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex

Voila un trail terminé et les enseignements sont nombreux !

1. 1: Les bâtons : indispensables !! les avoir avec soit est un  plus non négligeable tant dans les montées que dans les descentes.
2. 2: La nourriture: beaucoup de choses à apprendre là dessus avec des chaleurs comme samedi il faut savoir gérer son alimentation et on paye le prix fort quand on ne s'alimente pas correctement (les ravitaillements doivent être correctement fournis et avec les aliments qui vont bien, sans parler des boissons !!).
3. 3: La chaleur: on ne peut pas grand chose contre elle et les performances baissent très vite quand les températures sont élevée (les 7 derniers Km sur le bitume à l'arrivée sur cluses ont été très difficiles !) et puis ne pas oublier la crème solaire oups j'avais oublié : résultat cuit et cuit à l'arrivée !!
4. 4: Qu'est ce que c'est bien d'avoir un soutient à l'arrivée : merci à mon équipier d'avoir fait cette course avec moi 

Bref pour résumer ces 42 Km : les 15 premiers KM passés très bien dans des endroits très beaux (avec la neige en prime)  ensuite un gros coup de chaleur sur la pointe d'Andey (très raide à la montée, idem à la descente!) le ravitaillement du Mont-Saxonnex qui arrive à point nommé !! La montée du Lac Béni qui se passe bien mais ensuite perdre 1500 m en moins de 5 Km c'est très éprouvant pour les cuisses !! et la fin sur le bitume ...très ..... chaud !!

Encore des kilos de perdus qu'il va falloir reprendre !!

Merci à Antoine PEREZ, conseiller municipal qui a mis en ligne un diaporama ici.

La traversée des Pyrénées en sept jours, soit sept ultra trail de fou, les infos ici.

"En seize ans de Tour du Canton, j'ai rarement vu une étape aussi bien organisée." Corinne, membre du comité d'organisation du Tour du Canton.

"Courir à Veigy-Foncenex, c'était un pur bonheur", Gérard, Veigycien.

"Des parkings aussi  proche du départ, jamais vu!" un coureur anonyme.

"Un parcours magnifique.", un coureur anonyme.

"Une superbe ambiance", Rueada, Veygicienne.

"Merci à tous les bénévoles et au comité d'organisation", un coureur anonyme.

"Une infirmerie TOP", médecin du Tour du Canton.

"Un beau village", un coureur anonyme.

Voilà quelques réflexions entendues ça et là.

Courriel reçu ce jour de la part d'André BULHER, Président du Comité d'Organisation du Tour du Canton.

1717 membres hier soir pour une sortie hors stade.....cinq groupes de niveau Pros, Experts, Confirmés, Débutants, Sans entraînement !!!

Superbe ambiance, à refaire.